4+1 jól bevált praktika szájszárazság ellen – Önnek is segíthet!

820
HOZZÁSZÓLÁS:

Mindannyian érezhettük már, hogy amennyiben idegesek, ingerültek vagyunk, egy adott stresszhelyzetben kiszárad a szánk. A szájszárazság részben természetes jelenség, átmeneti állapot, melyet minden esetben a nyál termelődésének csökkenése vált ki (pl. este is jellemzően mérsékeltebb a nyáltermelésünk).

Amennyiben nem átmeneti problémáról van szó, kiválthat bizonyos szövődményeket, okozhat betegségeket is, különösképpen a száj és fogfertőzések, az ízlelés, a nyelés, vagy a beszédkészség területein. OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Aggodalomra azonban nincs ok, mivel a szájszárazság leküzdhető!

Tippek szájszárazság ellen

1. A Gyógyszerek felülvizsgálata >>> Csökkent nyálelválasztást okoznak többek között az antihisztaminok, allergiaellenes szerek, a hurutoldók, a fájdalomcsillapítók és a vízhajtók. Kérdezzük meg orvosunkat, hogy áttérhetünk-e másfajta gyógyszerre, illetve csökkenthető-e az adagolás.

2. Kortyolgatás >>> Ha elmegyünk otthonról, vagy még dolgozunk, mindig tartsunk magunknál vizet vagy gyógyteát tartalmazó palackot. A nap folyamán kortyolgassuk el az italt: így megelőzhetjük a száj kiszáradását, és biztosíthatjuk a napi folyadékszükségletet is.

3. A rágózás ajánlott minden korban >>> A rágógumik nagyszerűen serkentik a nyáltermelődést. Étkezés után rágjunk el egyet, természetesen cukormentes fajtát. A legjobbak a xilit tartalmúak.

4. Ügyeljünk az ételfogyasztásra >>> Lehetőleg kerüljük a túlsózást, vagy a száraz ételek fogyasztását. Amikor étkezünk, együnk püréket is, fogyasszunk folyadékot (levesek), vagy a szárazabb ételekhez szószokat, margarinokat, majonézt, melyek segíthetik az ételek “lecsúszását”.

4+1. Különleges kiegészítők >>> Kapható “műnyál” is, mégpedig spray, gél vagy cukorka formájában, mely szájszárazság esetén normalizálja a szájüregi közérzetet, bár mosó és fertőtlenítő hatása messze elmarad a természetes nyálétól. Receptre árusított fajták és szabad forgalmú készítmények egyaránt léteznek.

820
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

32
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]